经过两周的体能强度训练,李桐终于从57公斤增加到62公斤,181厘米62公斤,虽然也很惨,但这5公斤增加的全是肌肉,高强度的训练让他全身没有一丝赘肉,体脂率被牢牢控制在12%以下。
“你起码还要增加到70kg,否则对抗太容易受伤了,肌肉不足还会让你的恢复能力下降。”周勇咂摸着嘴,一副虽然有提高但还差很远的态度。但最终大手一挥,让胖头陀·李桐正式参加队伍有体系的合练,而且终于可以让他参加友谊赛了。
首先第一次面对的就是东港的预备队,双方年龄岁数差不多,中超梯队的预备队,实力并不属于中乙,目前嘉定也只是个准乙级队水准,双方正好是旗鼓相当的对手。
嘉宁的这场教学赛被安排在周五的傍晚六点,经历了一下午的酷暑照晒,草地已经有点发蔫脱水,比赛前周勇也拜托球场管理员给草地浇足了水,这年头比赛,针对传控体系的球队,就没有不浇水使坏的。
“提前模拟,以最真实的场景模拟比赛。”周勇和东港预备队的教练董朝阳一拍即合,两支都算是传控体系的队伍深受浇水之害,均认为友谊赛也该这么踢。
不止是周勇和董朝阳重视这场比赛。东华足协和东港一线队的教练员也来了不少,甚至还有几个偷偷摸摸的角色在场边观看,周勇估计是其他几个中冠队伍的工作人员,但开放性球场也没法赶人,只好任他们去了。
周勇能做的就是球衣混穿,尽量设置点迷魂阵。
上午准备会上,周勇安排李桐还是打左边路,中场依旧是孙越宁,中后卫是郑强,这几个人是李桐熟悉的球员。
至于原来的左前卫宗力,目前沦为李桐的替补,足球世界其实挺残酷的,真正的实力是可以看出来的,实力不够就是替补。
前锋线这两周也有了新变化,东港队的老将34岁的李成安最终加入了嘉宁,这也是这次友谊赛能联系上的契机。老将李成安年轻时一直是东港队的轮换主力,每年也有不低于5球进账,算得上是不错的国产前锋了。但这2年年纪大了后,体能和身体对抗在中超比赛是彻底跟不上了,于是嘉宁老板托了不少关系,120万的纯到手工资,终于劝动了这尊大神,起码他对嘉宁是大神。
李成安踢球的位置是中锋,真正的老派中锋。从小就是以一高一快思路培养的球员,头球控制落点的准确性是一绝,对中路控制球都有突出的能力。打中超目前很难抗的过那些黑人肌肉棒子了,但打全是国产后卫的中冠二阶段比赛,无论是嘉宁老板还是球队主教练都认为这笔钱花的值。
周勇看着队伍的人都已经在场边到齐了,大手一挥,按已经准备好的方案主力队员纷纷上场。特别叮嘱了
请收藏:https://m.dp90.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)