苏祖逢年过节偶尔也有给李志忠打电话,汇报一些情况,但李志忠要来国家队这个消息,却是从来没有听到提起过,这突然冒出来,还真是让人又意外又惊喜的。
不过李志忠是他目前训练运动生涯里面最重要的一位教练,说是恩师不为过,师徒都能进入国家队这种事,之前也就听说刘阳宇有这样的先例。
“给你安排的训练计划还没做完呢,我肯定得来啊。”李志忠笑了笑,眼眶微热,这弟子相处时间不是最长的,却是他花了最多心血的,也是改变他整个职业生涯境况的转折点。
“对了,刚才听你们聊身体各项素质,是怎么个情况?”几人寒暄调侃几句,李志忠想起刚才听到的对话,开口问道。
“李教练,我刚和教练讨论,说我现在各项素质最难提升的哪一项?怎么样能够快速出成绩?”苏祖回答道,涉及到正经问题的讨论,他没有再称呼李志忠是老李,或者师父教练之类的称呼,毕竟现在主管教练是陆建明,还是要顾忌下。
“最难提升的是步频。”李志忠思索了一下,“步频是天生的,一个人的短跑天赋很大程度就在此。虽然可以通过摆臂,跳格等训练方法来提升,但最后的天花板就在那里,想要打破是千难万难的。以你现在的年纪,最容易提升的是力量,男子的力量素质要在20岁以后才会逐渐进入巅峰。”
陆建明在一旁听了李志忠的话后,若有所思。
苏祖一下就明白,他的这一点属性点,应该加在哪一项素质上了。
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